Entiendo que sabes qué
es la autoestima, pero si no es así te diré que la auténtica autoestima
consiste en sentirse bien con uno mismo, en verse como una persona feliz que
contribuye a la sociedad y que tiene confianza no sólo en sí misma, sino
también en su capacidad de influir en los demás de una manera positiva.
Las personas con seguridad, actúan con decisión y muestran
respeto hacia los demás al asumir la responsabilidad de sus actos en vez de culpar
a otros, eludir los riesgos y temer al fracaso.
Por todo ello, y si no te sientes identificado con esta
definición, un taller para Mejorar tu Autoestima te ayudará a:
1. Gestionar tus emociones: de forma que sepas cómo gestionar
tus estados de ánimo y la forma en que reaccionas ante los sucesos de tu vida (tristeza,
alegría, negatividad, positividad, enfados, gritos, críticas, etc.)
2. Distinguir los hechos de
interpretaciones:
Saber distinguir entre lo que nos dicen, de lo que nosotros creemos que nos han
dicho o piensan.
3.
Ser menos negativo y más positivo en el día a día.
4.
Reinterpretar y completar el pasado: hay que dejar atrás al pasado para
seguir adelante con nuestra vida y que no sea un lastre en nuestro presente y
futuro.
5. Gestionar “el perdón”: Para tener una vida plena y con una
autoestima saludable hay que saber pedir perdón, pero con sinceridad, sintiendo
lo que estamos diciendo.
6.
Descubrir fortalezas y debilidades: asumir que tenemos debilidades pero
que también existen fortalezas y aunque sabemos que nadie es perfecto, sabremos
cómo sacar provecho de lo que tenemos.
7. Descubrir tus valores: los valores son básicos para ser
felices en la vida y si aprendemos a trabajarlos conseguiremos todo lo que nos
propongamos.
8. Aprender asumir responsabilidades: cada uno tiene las suyas y en cuanto
aprendas a ser más responsable verás que tu autoestima crece y crece.
9. Eliminar los obstáculos que te
impiden avanzar y
tener una autoestima saludable.
10. Aprender a quererte y a querer a los demás.
No sé lo que pensarás tu, pero si a mi alguien me ofreciera
todo esto a cambio de invertir cuatro horas de mi tiempo junto con otras personas que tienen las mismas dudas y preocupaciones que yo, y al precio de lo que
puede costar un jersey, a cambio de ser más feliz personal y profesionalmente
hablando y dejar atrás todas mis inseguridades, no lo pensaría….. la otra
opción es seguir como siempre: quejándote, criticando, diciendo que no eres
feliz, que tu vida es un asco, que no te atreves a esto o a lo otro, y que los
demás son muchos mejores que tú.
Toma la decisión ahora e inscribete en el Taller de AUTOESTIMA: Las 10 claves para
mejorarla. ¡PIENSA EN TODO LO QUE
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