Cómo saber qué aspectos debo mejorar o cambiar en mi vida

A lo largo de la vida conseguimos todo lo que nos proponemos porque nos enfocamos en ello.

Es decir, si quieres ser feliz deberás saber primero qué es lo que te hace feliz, si quieres sentirte orgulloso de ti, tendrás que valorar que cosas has hecho o conseguido a lo largo de tu trayectoria vital que te hagan sentir de ese modo. Si quieres amar o que te amen, deberás tener claro, qué es lo que hace que te enamores y ames a alguien y cuando lo sepas podrás salir a buscar a tu pareja.

Haciendo un símil con el arte de cocinar, podríamos decir, que tu tienes claro que quieres, hacer y comer "paella" y sales a comprar al supermercado sin saber qué ingredientes te harán falta.

La solución es haciendo las preguntas adecuadas. Las preguntas son la forma fundamental que tenemos de aprenderlo virtualmente todo. También llamado el "Método Socrático" (método utilizado por el filósofo griego Sócrates) se basa en que el maestro no hace otra cosa que plantear preguntas, que dirigen el enfoque del estudiante, y logran que sea éste el que produzca sus propias respuestas.

Partiendo de este método se creó el Coaching y gracias a sus "Preguntas Poderosas" se consiguen miles de personas en todo el mundo, satisfechas y con objetivos cumplidos. Y tu, si realmente quieres realizar cambios de forma consciente en todos los niveles de tu vida, estas preguntas te ayudarán a descubrir por dónde empezar: 

1. Si alguien te preguntara, qué necesitas para ser feliz, ¿cuál sería tu respuesta? 
2. Qué cosas o personas hacen que me sienta feliz en estos momentos.
3. Quién o qué es lo que me estimula y motiva para trabajar, hacer ejercicio, etc..
4. De qué cosas o personas me siento orgulloso/a en estos momentos de mi vida. (cosas conseguidas, relaciones)
5. Qué cosas o personas debo agradecer, de todo lo que tengo a mi alrededor qué me hace sentir gratitud.
6. Con qué cosas o personas estoy disfrutando en el presente.
7. Con qué o quién estoy comprometido, (ONG, campañas, asociaciones, etc.)
8. Cuáles son las personas que me aman y a quién amo yo.
9. Qué puedo hacer hoy para mejorar como persona
10. Qué puedo hacer hoy para mejorar como profesional

Reflexiona sobre tus respuestas, ¿qué has descubierto y qué es lo que quieres alcanzar o cambiar?, crea tu propio Plan de Acción que te lleve a donde te hayas enfocado y quieras mejorar.