¿Qué hago con mi vida?

En esta época en la que nos ha tocado vivir, existen muchas razones que hacen que nuestra vida familiar y profesional pierda estabilidad y con ello las personas nos sintamos más inseguras e insatisfechas.

Te has quedado sin trabajo, la economía familiar ha tocado fondo y eso hace que la relación con tu pareja no pase por su mejor momento.

“¿Qué voy hacer para salir de este bache? He buscado trabajo de todas las formas posibles, he pensado ponerme a estudiar algún curso pero no me decido, igual podría montar mi propio negocio…en casa mi pareja me dice que no pongo suficiente interés y que aún sin trabajar, llego cansada/o y sin ganas de nada. Debería prestar más atención a los niños, ayudarlos con los deberes, jugar un rato con ellos, pero…”

Si te has sentido identificada/o no lo pienses más, descubre tus habilidades, en qué eres bueno, trabajar con las manos, la informática, la mecánica, ¿se te da bien tratar a la gente?  Porque durante diez años hayas estado trabajando de administrativo/a, siendo jefe de departamento, de enfermero  o en una fábrica, no necesariamente debes seguir haciendo lo mismo, cambia el xip, las cosas hoy en día evolucionan de forma distinta, igual que los electrodomésticos están hechos para que duren cinco años, las personas no tienen que trabajar los cuarenta años de su vida activa en lo mismo.

Estudia, plantéate otras opciones, otros caminos para conseguir lo que quieres. Si haces un trabajo que te gusta mejorará tu salud, tu humor, y con ello la relación con tu pareja, con tus hijos e incluso con los amigos a los cuales tenias un poco olvidados.

“Tu actitud determina tu altitud”

(Publicado en la Revista del Vallés 04/05/2012)

¿Dónde está la felicidad?

Recordad, el viaje o el proceso, te aporta la felicidad, tanto
o más que el destino.
Y para que vosotros mismos lo compruebeis me gustaría aconsejaros
una película que a mí me pareció muy inspiradora, ya me diréis.
"El Guerrero pacífico", su protagonista es Nick Nolte, os gustará.

¿Qué es ser feliz?

La felicidad está en los pequeños detalles cotidianos de la vida. Cada cual tiene su propia idea de lo que puede hacerle feliz, no es algo que posees, sino algo que eres.  ¿Qué significa para ti ser feliz?
Piensa en alguna ocasión en que hayas sido feliz. ¿Cómo te sentiste?

Podemos decir pues, que la felicidad es la suma de todas las pequeñas cosas del día a día que te alegran o ilusionan y que al final del día te hacen decir, ¡soy feliz ¡

Y para lograrlo, sólo tienes que escoger una meta o algo que desees intensamente… Bien, si ya tienes claro tu objetivo, cierra los ojos, siéntelo como tuyo,  visualízalo, ya lo has conseguido. Y ahora contesta a estas preguntas: ¿qué aporta a tu vida eso que has conseguido? ¿Hace que seas más feliz?

Si has contestado a estas preguntas de forma positiva, no lo pienses más, ve a por ello, ese objetivo te aportará felicidad, y el proceso que te acercará a él, también.

Permíteme que te muestre un ejemplo: Imagina un escalador que se propone subir al Everest, cuando llegue a la cima se sentirá en la cumbre de la felicidad, es lo máximo. Pues bien, no pierdas de vista el proceso que le llevará a su objetivo, la alegría y las expectativas los meses anteriores mientras prepara todo el proyecto, cuando compra las herramientas, cuando lo planifica, cuando lo explica a la familia y amigos, ya es feliz. Después cuando inicia el recorrido, mirando la naturaleza, observando los animales, disfrutando de la escalada, está en su mundo, es feliz. Y por fin llega a la cima, y es ahí donde dice: ¡soy feliz!

 Moraleja: no pierdas de vista tus objetivos, ten claro que es lo que quieres y que te aportará cuando lo consigas, si es más felicidad, perfecto, pero no descuides el proceso del día a día que te acercará a tu meta, disfrútalo, porque eso también te aportará felicidad.

 “ El viaje aporta la felicidad, no el destino”

¿Coaching?

Si ahora mismo alguien le dijera que existe un profesional capaz de ayudarle a conseguir aquel sueño que lleva tanto tiempo deseando, aquellas cosas que cree que merece y no puede alcanzar e incluso cambiar su vida de forma que se sienta completamente satisfecho con ella…… pensaría que no es posible, verdad?
Bien, pues sí lo es y le invito a que realice un proceso de coaching y lo compruebe.
La gente acude al coaching para conseguir ser más feliz. Queremos conseguir buenas relaciones y un trabajo con el que disfrutar y del que sentirnos orgullosos, en el que podamos utilizar nuestro talento y ganar dinero.
El coach es el profesional con las habilidades necesarias para guiar a su cliente, en el logro de sus objetivos, a ser más efectivo en su trabajo y a cambiar aquellos aspectos de su vida que desee.

¿Sobre qué, puedo hacer coaching?

• Desarrollo personal / estudios / gestionar tiempo
• Encontrar pareja / mejorar relaciones
• Tiempo para ocio
• Familia / amigos
• Salud
• Dinero
• Desarrollo profesional / emprendedores / buscar trabajo

Las herramientas que utiliza el coach son: las preguntas eficaces, motivación, retar, dar apoyo y proporcionar la estructura y el plan para que el cliente se ponga en acción.

“El éxito es la habilidad de pasar de un fracaso a otro, sin perder el entusiasmo” (W.Churchil)

(Artículo publicado en la Revista del Vallés del día 23 de marzo del 2012)