En el mundo vivimos millones de personas e independientemente
de su estatus social, cultura, economía o sexo, unas pertenecen al grupo de las
personas que se consideran Felices y los otros a los Infelices o “No Feliz”.
Como ya te he comentado, no depende
de los factores externos: dinero, estatus, familia, cultura, sexo, etc. lo que
les diferencia, sino de su actitud ante la Vida.
Los del primer grupo “Los Felices” se caracterizan por estos
10 puntos:
1.
Ser
optimistas
2.
Enérgicos
3.
Positivos
4.
Con
una autoestima alta
5.
Agradecidos
6.
Creativos
7.
Personas
que tienen claro lo que quieren.
8.
Sus
relaciones son muy buenas
9.
Siempre
tienen buena salud (aunque no sea así)
10. Parece que lo tienen todo en la vida:
salud, dinero, amor. (aunque como todo el mundo, tengan sus altos y bajos)
Es posible que te preguntes y cómo lo hacen o por qué
intentan aparentar algo que no son o que no tienen, pues déjame que te lo
cuente.
Las personas felices, son felices porque ellas se sienten
así, y no porque tengan mucho dinero o un castillo, sino porque
independientemente de lo que tengan o hagan, ellos son felices.
Hay una frase de Vicktor Frank que me gusta mucho y que
repito a mis clientes: “No siempre está en tus manos cambiar la
situación que te produce dolor, pero siempre podrás escoger la actitud con la
que lo afrontes” que traducido quiere decir que tú no puedes escoger ni
decidir lo que te sucede en esta vida, pero lo que sí puedes escoger es la
forma como te lo tomas.
Por eso las personas “felices” no quiere decir que todo lo
bueno de la vida les suceda a ellas, que no tienen problemas económicos, nunca
están enfermos, son muy felices con su pareja, sus hijos no les dan ni un
problema, en el trabajo son los más apreciados y queridos, tienen un montón de
amigos y todo el mundo les adora, eso no es así (y seguro que tu no conoces a
nadie que sea así de perfecto) porque recuerda que la perfección no existe, por
tanto ¿por qué son felices? Pues porque
a pesar de todos sus problemas y obstáculos que les pone la vida en el camino,
siguen siendo y sintiéndose felices.
Diferencias entre una
persona “Feliz” y una “No Feliz”:
Tienen que operar a María de urgencias por una apendicitis
justo a pocas semanas de Navidad, cuando toda la familia se reúne en su casa y
los dos niños que tiene empezarán las vacaciones.
Como ella es una mujer muy positiva, piensa en todos los pros
y los contras:
- Está
claro que no me sirve de nada quejarme, si debo operarme, pues tendré que
hacerlo…
- Aunque
será un rollo tener que hacer reposo, puedo aprovechar para coger la baja y
dedicarle más tiempo a los niños, adornar la casa para las fiestas con ellos y
ayudarlos con los deberes.
- Mis
padres venían del pueblo para las fiestas, pues aprovecharé para que mi madre
venga antes y con la ayuda de mi hermana preparar la comida y ponernos al día
de todos los cotilleos familiares.
- Y
además aprovecharé para ponerme al día con la lectura, tengo dos libros que aún
no he empezado. Esto de operarse no va a
ser tan malo como parecía….
Imaginemos que esta misma situación le ocurre a Carmen que es
una mujer de la misma edad y con dos niños también, pero con una actitud mucho
más pesimista y negativa:
- Ya
solo me faltaba esto, a punto de llegar las Navidades y me tienen que operar, y
encima seguro que se me infecta algún punto…vaya asco!
- No
sé cómo lo voy hacer con los niños, todo el día dando guerra, no se entretienen
con nada y yo sin poder moverme….si al menos leyeran….ufff
- Y
mi madre seguro que no vendrá hasta el último momento, siempre con las prisas,
estoy por llamarlos y decirles que este año no hay Navidades…
¿Ves las diferencias? La situación es
la misma pero cómo se lo toma cada una es lo que las hace estar en un grupo o
en el otro. ¿Cuál crees que pasará una Feliz Navidad?
¿A qué grupo perteneces tú?
Si te has dado cuenta, lo que hace
que cada una se lo tome de forma diferente es el hecho de que debido a la
operación, habrá cosas que no podrá hacer, pero otras que con la excusa, sí que
podrá realizarlas, si en cada momento de nuestra vida sabemos valorar las cosas
buenas que nos suceden y no las malas, nuestra vida será más positiva.
Por Ejemplo: Si vas a trabajar y
encuentras una gran cola de coches en la carretera, tienes dos opciones:
enfadarte mucho y criticar todo el tiempo a los demás conductores, al tráfico y
al ministerio de obras públicas o…..tomártelo de forma positiva y aprovechar
para contestar mails, seguir leyendo ese libro tan apasionante o hacer las
llamadas que nunca tienes tiempo de hacer.
Si tenemos claro nuestro objetivo que
es: “SER FELICES SUCEDA LO QUE SUCEDA”
será muy fácil conseguirlo, y sabremos qué hacer en cada momento para que así
sea.
Porque, qué finalidad tiene enfadarnos,
criticar y quejarte toda la mañana. ¿conseguirás que la cola desaparezca, irá
más rápida la circulación? No verdad, pues entonces de qué te sirve?
Solo consigues crearte un mal rollo y
enfadarte, lo que hará que el resto del día estés enojada y lo pagues con todo
el que está en tu entorno, compañeros, familia y amigos.
¿Qué ganaremos con tomarnos las cosas de forma positiva?
1. Eliminaremos frustración
2. Evitaremos estar todo el día
quejándonos y criticando.
3. El hecho de que todo suceda como
queríamos, no hace que seamos más felices, a veces es necesario que surjan
obstáculos para darnos cuenta del valor de las cosas. (que te tengan que operar
para tener tiempo para estar con tus hijos o estar más tiempo con tu madre).
4. Dentro de los imprevistos que
consideramos negativos puede haber una parte positiva que nos ayude a crecer o
mejorar.
El secreto de vivir una
vida plena y feliz, está en disfrutar de las circunstancias (sean buenas o
malas) y sacarles todo el partido que podamos para convertirlas todas ellas en
algo positivo.
