¿Quién soy o quién quiero ser?: Ayuda a tus hijos a superar la adolescencia.

Como ya sabéis todos los que me seguís, soy Coach Profesional, o como a mí me gusta definirme, Entrenadora de habilidades y capacidades, tanto personales como profesionales.

Eso, en cuanto a mi profesión, en cuanto a mi vida personal, soy mujer, esposa y madre de dos niñas (para mí siempre serán las niñas) de 26 y 29 años. Como es natural y siguiendo el ciclo de la vida, ambas fueron pequeñas, crecieron y pasaron por la adolescencia, hasta llegar al día de hoy. 
Me siento muy orgullosa de las mujeres en las que se han convertido, sus valores, su actitud y las carreras profesionales que desempeñan, y aunque suene a falsa modestia, tanto su padre como yo, entendemos que una pequeña parte del éxito ha sido gracias a nuestra labor como padres, que con mucho amor, empatía y muchas dosis de paciencia hemos ayudado a que se conviertan en dos bellas mujeres, inteligentes y listas (evidentemente soy su madre) y no tengo la menor duda que llegado el momento serán unas estupendas madres.

Con todo ello lo que pretendo decir es que no sólo entiendo a los adolescentes a nivel profesional (por las personas que acuden a mi despacho) sino también a nivel personal, después de haber pasado más de 20 años con mis hijas, ayudándolas a pasar por las distintas etapas de su vida de la forma más fácil y eficaz, y dejando que fueran ellas mismas las que tomaran sus propias decisiones, no siempre acertadas, pero que las ha ayudado a que sean mujeres independientes y seguras de sí mismas, tanto es así, que ambas son emprendedoras y dirigen su propio negocio.

Basándome en toda esta experiencia puedo asegurar que cuando la mayoría de niños llegan a la adolescencia y debido sobre todo al cambio hormonal, se produce una inestabilidad, falta de seguridad, cambio de carácter y en la mayoría de los casos falta de objetivos para el futuro, que hace que los padres nos desesperemos, pues nos damos cuenta que es en esta edad donde deben escoger los estudios que marcaran su futuro, es ahora cuando los amigos son un factor importantísimo y determinante que marcaran muchos de los valores que tendrán de adultos y donde nosotros como progenitores, nos encontramos en la disyuntiva de si hacer como cuando niños y decirles lo que deben o no hacer, o dejarles para que practiquen ellos mismos, como cuando aprendían a andar…

Todas y cada una de estas dudas son las que cada día tienen los padres de adolescentes, y el hecho de ver a sus hijos perdidos y sin motivación para afrontar el futuro, por la falta de trabajo, de dinero y sobre todo por la falta de valores de nuestra sociedad, hace imprescindible la ayuda de una persona externa, (que no un psicólogo, al que acudimos cuando hay una sintomatología concreta) sino alguien que le pueda orientar de forma profesional, teniendo en cuenta de que el adolescente no tiene ninguna enfermedad ni mental ni física, simplemente no sabe ni dónde va, ni por qué no es feliz, que le cuesta estudiar, relacionarse con sus padres y que está la mayor parte del tiempo de mal humor.

Los adolescentes quieren independizarse, aún siendo dependientes económicamente, son provocadores, desafiantes y agresivos. No entienden que deben pensar en el mañana, y les gusta unirse a grupos de jóvenes como ellos que tienen las mismas aspiraciones, gustos e ideales, para no sentirse tan solos en este mundo nuevo, mientras descubren  ¿quién soy yo o quién quiero ser?  

El coaching le aclarará las ideas, le ayudará a definir su futuro (descubriendo sus habilidades y capacidades para el trabajo o los estudios), mejorará  la actitud,  sus relaciones y a buscar el mejor camino para superar esta etapa, y convertirse en la persona que quiera ser.

Agradeceremos tus comentarios y consultas.

Qué imagen quieres dar a los demás

Has pensado alguna vez por qué algunas personas tienen una imagen tan profesional, tan sexy, tan elegante, o tan fashion y en cambio hay otras que van hechas un desastre... abogados con manchas y ropa arrugada, dependientas despeinadas, chicas muy monas pero con un estilismo "difícil", ejecutivos mal vestidos, peluqueras con pelo estropeado, etc. etc.

Valoremos las dos clasificiaciones que hemos hecho, los que van impecables y los que van des-aliñados, ¿cuál crees que es la principal diferencia entre las personas de ambas listas?

A parte de lo evidente (en el apartado físico), ropa, maquillaje, pulcritud, forma de andar y moverse, está el apartado psícológico o conductual, es decir hay que tener claro cuál es nuestra imagen ideal, o qué imagen queremos dar a los demás.

Con ello no quiero decir que los de la lista des-aliñados, no tengan claro qué imagen quieren dar, es más algunos de ellos posiblemente la tengan muy estudiada y definida y estén de acuerdo con ella, FELICIDADES!!, de eso se trata, sea cual sea tu imagen actual, debes estar de acuerdo con ella, y ser feliz de como te ves y como te ven las demás personas.

Pero si por el contrario, no te encuentras a gusto con tu imagen o piensas que ahora que tienes este nuevo trabajo o profesión, deberías tener una imagen distinta más profesional, sexy, atractiva, de éxito, etc., pues en este artículo, te voy a dar una serie de pautas que te ayudarán a potenciar y mejorar tu imagen futura:

1. Lo primero que debes tener claro es la imagen quieres dar. ¿Quieres dar una imagen profesional? porque eres abogado, enfermera, médico, peluquera, ejecutivo.....o no importa cuál es tu trabajo, quieres dar una imagen atractiva, juvenil, deportista, de tatuador o elegante. Puede ser de gran ayuda utilizar un modelo de referencia, es decir, alguién, más o menos famoso que de, esa imagen.
2. Cuando tengas claro ese apartado, debes hacer una lista de las características de tu futura imagen, (te será más fácil y motivador si pones una foto del modelo de referencia) pelo, físico, maquillaje, ropa, complementos, forma de andar y moverse, forma de hablar, etc. es decir todas las cosas que la definen.
3. Y después realizas una segunda lista, a ser posible con una foto tuya en la actualidad y tus características. Al finalizar pon una lista al lado de la otra y una foto al lado de la otra, ¿ves las diferencias? pues esas son las que debes trabajar: cambiar el peinado, tipo de ropa, andar más recta, hablar más despacio (por ejemplo) etc.
4. Te aconsejo que empieces poco a poco, es decir que cada semana trabajes con dos o tres áreas concretas y cuando las hayas mejorado, sigues con las otras pero no dejando de practicar con las ya conseguidas, veras que en pocos meses, el cambio será expectacular y tu imagen habrá cambiado hacia tu imagen ideal.  

Te deseo éxito hacia tu nueva imagen y si tienes alguna duda o consulta, puedes preguntar en: info@coachingyconsiguelo.com